当クリニックでは経験豊富なカウンセラー（臨床心理士）が心理カウンセリングを行っております。お気軽にご相談ください。

対象…成人の方・中学生以上でご本人がカウンセリングに来られる方。

お子さまの不登校やひきこもりなどについて、保護者の方からの相談にも応じます。

• 気がかりなことがあって、眠れないなど身体的に不調で気分が不安になる。
• 職場や学校などで不安や緊張を強く感じる。
• 不登校など、家族の問題について相談したい。
• 抑うつ状態やパニック障害などの症状があり、薬物療法と並行してカウンセリングで自分のことを考えてみたい。
• その他、自分の性格や対人関係の持ち方などについて見つめなおしてみたい。
  …などなど

完全予約制になっております。まずはお気軽にお電話でお問い合わせください。「心理相談希望」とお電話ください。

大変恐れ入りますが、健康保険診療ではありませんので保険は適用されません。その為、以下のとおり相談のご費用（税込）をいただいております。

ご不明点等ございましたらお気軽にお問い合わせください。

大人の方が対象となりますが、中学生以上であれば参加できます。

パニック障害を起こし続けてしまうメカニズムを理解し、再発に対する不安、日常的なストレスの対処法を話し合うことによって、普段の毎日を心穏やかに遅れるようになることを目指します。

• 「何もする気がしない」
• 「集中できなくなった」
• 「記憶力が落ちてきたようだ」
• 「自分には能力がない」…

うつになった方たちは、自分自身の能力に自信をなくし、将来の希望を持てないでいることが多いようです。こうしたうつの方に特徴的な「ものの見方や考え方」に焦点を当てて、うつ症状を改善方向へ導くセミナーです。

うつ病の認知療法セミナーでは、「考え方を良いほうへ変えていく」ことで、ご自分の感情や行動をコントロールできるようにしていくお手伝いをします。

• 「緊張しやすい」
• 「人前で話すときに赤面する」
• 「不安になることが多く考えすぎてしまう」

このような方は上手にリラックスすることが難しい状態になっています。また頭痛や肩こりなどがひどい方は日頃から体に余計な力が入っていると考えられます。

自立訓練法セミナーは、リラクセーションを基盤として心と体を調整します。セミナーでは、実際にリラクセーション方法を体験していただきます。

不安なこと、ご不明点等ございましたらお気軽にお問い合わせください。