当クリニックでは経験豊富なカウンセラー(臨床心理士)が心理カウンセリングを行っております。お気軽にご相談ください。
対象…成人の方・中学生以上でご本人がカウンセリングに来られる方。
お子さまの不登校やひきこもりなどについて、保護者の方からの相談にも応じます。
精神分析的精神療法 | 一週間に何度かの頻度で、患者様と臨床心理士(カウンセラー)が対面します。患者様には今までのご自分を自由に語っていただくことから始まります。それを元に問題の原因を受け入れて、心と体の改善に努めていきます。 |
認知行動療法 | 「考え方を良いほうへ変えていく」ことで、ご自分の感情や行動をコントロールできるようにしていくお手伝いをします。 |
自律訓練法 | 「気持ちがとても落ち着いている」「 手足が重い」など、「公式」と呼ばれるイメージを心の中で唱えていきます。 自律訓練法は、ストレス緩和や不安の軽減などに効果があります。 |
行動療法 | ご自身の問題となっている行動に着目し、段階的に行動を修正していくよう計画を考えていきます。 |
各種心理検査 | 田中ビネー知能検査Ⅴ、WISC-Ⅳ知能検査、WAIS-Ⅳ成人知能検査、TEG-Ⅱ東大式エゴグラム、P-Fスタディ、ロールシャッハテスト、内田クレペリン精神検査 等 所要時間1時間~2時間 |
完全予約制になっております。まずはお気軽にお電話でお問い合わせください。「心理相談希望」とお電話ください。
大変恐れ入りますが、健康保険診療ではありませんので保険は適用されません。その為、以下のとおり相談のご費用(税込)をいただいております。
カウンセリング | 40分 | 8,250円 |
心理テスト 種類により | 3,150円~15,400円 | |
発達相談 | 40分 | 5,400円 |
80分 | 9,800円 |
2021.1.30現在
診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
14:00~15:00 | × | × | 〇 | 〇 | 〇 | 休 | 休 |
15:00~17:00 | × | × | 〇 | 〇 | 〇 | 休 | 休 |
17:00~19:00 | × | × | 〇 | 〇 | 〇 | 休 | 休 |
ご不明点等ございましたらお気軽にお問い合わせください。
大人の方が対象となりますが、中学生以上であれば参加できます。
パニック障害を起こし続けてしまうメカニズムを理解し、再発に対する不安、日常的なストレスの対処法を話し合うことによって、
普段の毎日を心穏やかに遅れるようになることを目指します。
うつになった方たちは、自分自身の能力に自信をなくし、将来の希望を持てないでいることが多いようです。こうしたうつの方に特徴的な「ものの見方や考え方」に焦点を当てて、うつ症状を改善方向へ導くセミナーです。
うつ病の認知療法セミナーでは、「考え方を良いほうへ変えていく」ことで、ご自分の感情や行動をコントロールできるようにしていくお手伝いをします。
このような方は上手にリラックスすることが難しい状態になっています。また頭痛や肩こりなどがひどい方は日頃から体に余計な力が入っていると考えられます。
自立訓練法セミナーは、リラクセーションを基盤として心と体を調整します。セミナーでは、実際にリラクセーション方法を体験していただきます。
第1回 | ・体を楽にする準備と姿勢 ・安静練習 ・第1公式(重感練習) |
第2回 | ・第2公式(温感練習) ・第3公式(心臓調整) |
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第3回 | ・第4公式(呼吸調整) ・第5公式(腹部温感練習) |
第4回 | ・第6公式(額涼感練習) ・まとめ |
セミナー種別 | 1回のご費用 | 時間 | セミナー回数 |
パニック障害の認知行動療法セミナー | 6,700円 | 40分 | 4回 |
うつ病の認知療法セミナー | 6,700円 | 40分 | 4回 |
強迫性障害の認知行動療法セミナー | 6,700円 | 40分 | 4回 |
社交不安障害の認知行動療法セミナー | 6,700円 | 40分 | 4回 |
睡眠障害の認知行動療法セミナー | 6,700円 | 40分 | 4回 |
自立訓練法セミナー | 6,700円 | 40分 | 4回 |
不安なこと、ご不明点等ございましたらお気軽にお問い合わせください。
こころの安定は、体内環境を改善する特効薬になる。そんなことを聞いたことはありますか?「逆もまた真なり」つまり、体内環境の改善はこころの安定を計ります。こころとからだは深い関係を指し、これを「心身相関」といいます。辛く思い出したくない感情をずっと抱え続けることは、とてもストレスの高いことで、その負担が心身の不調や疾患を招く一因になっていることがあります。自分では全く関係がないこと、という認識であってさえも、身体の不調を招くことがあります。
哀しみや辛さを言葉に代えて吐き出すこと、そして共感しあう感性を育むことは、危機を乗り越える力になります。
こころの安定は、体内環境を改善する特効薬にもなるようです。
睡眠は十分にとれているか、食を楽しめているかなど、心の状態にちょっと耳を傾け、心に溜まったストレスや心の垢の処理法を考えてみませんか。